Tengo miedo y no se que hacer
Hace unas semanas tuve una situación que me dejó muy preocupado y aunque ya me hice una prueba inicial y salió bien, todavía tengo que esperar para repetirla más adelante. en total pasaron 13 dias desde el contacto y la prueba que me hice
Desde entonces he estado muy ansioso y cualquier molestia física me hace sobrepensar todo. Sé que probablemente la ansiedad está empeorando las cosas, pero igual cuesta dejar de pensar en eso.
¿Alguien pasó por algo parecido? ¿Cómo manejaron la espera y la ansiedad?